Kurs tańca dla kobiet

To zajęcia idealne dla kobiet chcących dobrze bawić się przy rytmach latino, takich jak bachata, salsa, samba, cha-cha oraz rumba. Udowodnijmy razem, że na parkiecie królowa może być tylko jedna — każda z Was może nią zostać!

Połączymy dobrą muzykę, wysiłek fizyczny, taniec, zabawę i naukę. Nasz kurs dla Pań solo to najlepszy sposób na spędzanie wolnego czasu, idealne rozwiązanie na nudę i chandrę. Pamiętaj, że taniec rzeźbi sylwetkę, kształtuję postawę, podkreśla kobiecość i zwiększa pewność siebie. Zainwestuj w siebie i daj się zrelaksować przy dobrej muzyce. Zapraszamy na parkiet. 

Salsation – to program taneczno-fitnessowy, będący połączeniem treningu funkcjonalnego i różnych stylów tanecznych pochodzących z najgorętszych stron świata – salsy, reggae, samby, flamenco i wielu innych. Salsation ma na celu nie tylko rozruszać ciało, ale także zrelaksować umysł i poradzić sobie z nagromadzonym stresem. Każda choreografia to oddzielna historia, która stwarza okazję do pokazania swoich emocji i wyrażenia siebie poprzez ruch. Jest to styl dla wszystkich niezależnie od wieku, sprawności fizycznej i umiejętności tanecznych.

Choreografie są ułożone tak by w tańcu ,,przemycić” elementy treningu funkcjonalnego opartego w zasadzie na ćwiczeniu ruchów, które wykonujemy w życiu codziennym (czyli chodzenie, podnoszenie rąk, rotacje tułowia itp. Jest to program stosunkowo bezpieczny, mało kontuzjogenny (nie skaczemy, robimy uczciwą rozgrzewkę złożoną z 3-4 utworów muzycznych, instruktor ma obowiązek dopilnować poprawności wykonywanych ruchów) dlatego odpowiedni jest również dla osób starszych czy takich, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tańcem lub ćwiczeniami.